肉体改造？:三河のテンテニススクール、支配人ブログ

2010年06月12日

こんにちは。
先日、噂のメディシンボールを購入しました（＾ｍ＾）
フロントの北川です。

先月、マッサージの方に言われてから
「このままじゃダメだ！！」
と思い、少しずつだけど運動を始めました。
夜,tenの仕事がない日は、子どもを巻き込んでウォーキングをしています。
歩くのが早い私についてくるのはなかなか大変みたいで、子ども達は小走りになりますが…。
筋肉もつけたいので、メディシンボール（２㌔）も買って帰ったら、さっそく息子が
「いいトレーニング教えてあげる」
と言って、色々教えてくれました。
「軸がブレてる！」とか「はい！脇しめて！！」
とか…ありがたいご指導。
おかげさまで、体脂肪は－３％　残念なのは、体重が減ってないことかな（ｖ＿ｖ）
でも、コレは続けられるかも☆
がんばりまーす！！

◇お知らせ◇
来週15日（火）と16日（水）は休校日です。
17日（木）からは通常営業☆
みなさまのお越しをお待ちしております（＾ー＾）/゛

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