サーブを打つときに・・・:三河のテンテニススクール、支配人ブログ

2008年11月05日

久しぶりにテニスのお話。

サーブがなかなか入らないんです。。。サーブが安定しなくて。。。

どこの打点で打っていいか分かりません。。。トスが上手く上げれません。。。

持ち方はどれがいいの？。。。絶対に入るサーブ教えて。。。

サーブの悩みは数多くありますよね。

その中で今回は私が実際試してみて

「こりゃ安定する」と感心したワザを

お伝えいたします。

ずばり　　「左足地面接着サーブ」です。

やり方は簡単、

左足を終始まったく動かさずに、10球ほどボール投げを練習してください。
（投げ終わりで右足かかとが浮くのは可）

次に、ラケットを担いでから素振りをし、その後、実際のサービスフォームで打球します。
ポイントは構えてから打ち終わるまでの間、左足をまったく動かさずに打つ事です。
（最初はなかなか出来ません。）
ちゃんと出来ているかチェックする為に、左足つま先にボールを置くのも良いでしょう。
（左足が動けばボールも動いてしまいます。）

なぜ、この練習が効果的なのか。。。

自分では、いい打点で打っているつもりが、実際にはトスアップ後に、足が動いてしまい
一番力の入る打点ではない場所で、ヒットしている方が非常に多いからです。
「トスはいいのに、なぜ入らない？なぜ？」と悩みのスパイラルに入ってしまいます。

あとは、当然フットフォルト防止になるし、キレイな体軸（トロフィーポーズ）を作るうえでも
ぜひ、試してみてほしい練習法ですね。

実際私も、この練習をやりだしたら
サービスのフォームが崩れにくくなりました。
しかも、ダブルフォルト激減、スピードアップなどの
うれしい副産物も。。。

さあて今月のレッスンはサーブレシーブです。
これを読んで練習したくなった方も、そうでない方も
コートにて元気にお待ちしておりまーす。
ではまたまた。。。

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先日、レッスンで教えていただいたスイング・身体の使い方、次の日に意識してサービス打ってみました(^^)

いつも相手してくれる専属コーチ(笑)曰く

「先週と違うや～ん！どしたん？エエ感じやん！」

との事(￣ー￣)

で、スクールで教わった事を話すと→

「そこのコーチの人エエやん！スゴいなぁ！俺らそうやって教えてもらってないなぁ」

だそうです(^-^)

ちなみに専属コーチはインターハイクラスの人なので自然に出来てます→悔しいですッ！(-_-メ)

という事で、意識してこれからも練習します(^O^)

センスなくてちっとも上手くなりませんが
(泣)→また教えてやって下さいまし(^.^)

気長にお願いします
(笑)

アドバイスありがとうございました(^0^)/

長文失礼しました
m(__)m
どうしてもお礼が言いたかったので…(^^)

じょに～さんへ

うれしいコメントありがとうございます。

にやけちゃいますね(＾＾)

サーブの上達を、体感していただけたみたいですね。

良かったです。

また、同業の方からそういって頂けるのも・・・

。。。うれしいですね(^^)

今後も、じょに～さんのお役に立ちたいです。(^O^)

いっくらでもアドバイスしますよ。

ありがとうございました。

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