テニスをすると寿命が延びる??

抜粋すると・・・

長生きするための最善の方法は、テニスをすることかもしれない。日常生活に取り入れることで、平均余命を10年近く延ばす可能性があるという。

ラケットとボールの写真

記事では8つの運動で比較していますね。
その中でもテニスが1番の様ですよ!

でもかなり長期間の綿密な調査ですね。
8577人を対象として抽出し、約25年間の行動について調査・・・

さて、その効果の秘密は何だったのか!
詳しくは記事を読んでみてくださいね。

ってことで(笑)

皆さん、テニスを始めましょう!!

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